Dormitor alb-negru

Pernele si pilotele – accesorii importante pentru un somn odihnitor

Daca va treziti dimineata mai obosit decat atunci cand v-ati bagat la somn, atunci exista doar o singura problema: nu ati acordat destula atentie felului cum v-ati pregatit culcusul. De la pozitia patului si salteaua aleasa si pana la tipul de perne si pilota cu care va inveliti, fiecare element poate avea o insemnatate foarte mare in felul cum somnul dumneavoastra isi va indeplini rolul sau nu. Mai mult, de multe ori chiar si decorul din jur are o pondere grea asupra acestui fapt. Pe scurt, s-ar putea scrie un intreg roman despre crearea unor conditii proprice pentru dormit insa, in acest articol, vom dezbate doar problema pernelor si pilotelor alese, deoarece ele par a fi cele mai importante.Dormitor alb-negruDaca ati incercat vreodata sa dormiti pe o perna prea inalta, atunci stiti ca rezultatul inevitabil este ca, dimineata, va treziti cu dureri groaznice in zona coloanei cervicale. Medicii recomanda chiar, in cazul problemelor spatelui, sa renuntati de tot la acest element. Totusi, un somn fara perna parca este incomplet si, de aceea, este bine sa va orientati spre cele care nu au o inaltime sau o latime foarte mare, insa care au o lungime suficienta incat sa nu dormiti cu gatul stramb. Si in cazul unei pilote este mai bine ca aceasta sa fie mai lunga decat scurta, astfel incat sa va acopere in intregime, chiar si in cele mai ciudate pozitii, insa sa nu depaseasca linia patului cu mult, deoarece, pe timp de noapte, riscati sa o pierdeti si sa dormiti dezvelit – fapt nefavorabil sanatatii.De asemeni, exista o diferenta foarte mare intre somnul intre perne si pilote de puf si cele din materiale sintetice. Acest factor influenteaza senzatia pe care ele o ofera, gradul de caldura – aspect important, in special in noptile reci de iarna, aspectul lor, care influenteaza, si el somnul si, intr-un final, confortul oferit. Astfel, daca e sa tinem cont de toate aceste aspecte, cea mai buna alegere pe care o puteti face este sa va cumparati perne si pilote din puf, astfel incat sa eliminati orice eventuala neplacere.Chiar si culoarea lenjeriei in care dormiti este importanta, atunci cand vine vorba de somn. De exemplu, dormitul intr-o lenjerie alba sau albastra este mult mai odihnitor decat cel avut intr-una de culoare galben, de exemplu. Acest fapt se intampla deoarece, la nivelul inconstientului, fiecare culoare transmite un mesaj. In timp ce cea alba ne aduce aminte de cearsafurile din casa parinteasca si cea albastra indeamna la relaxare si melancolie, cea galbena ne invita la actiune si confera energie. Chiar si alegerea imprimeurilor unei lenjerii de pat trebuie sa se faca avand un grad ridicat de precautie, deoarece exista, de asemeni, modele cuminti, care ajuta sa ne eliberam de tensiunea interioara acumulata peste zi si cele care ne indeamna la a sari din pat si a face diferite lucruri.Asadar, atunci cand vine vorba despre perne si pilote, observam ca nu intotdeauna ceea ce este frumos este si practic si ca fiecare detaliu este important, daca ne dorim sa avem un somn de-a dreptul odihnitor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *